Cómo mejorar las defensas a través de la alimentación
Por la Lic. en Nutrición Lucía Alba. Desde que somos pequeños escuchamos de nuestras abuelas frases que vinculan ciertos alimentos con la respuesta inmunitaria: que el jugo de naranja previene el resfrío, que si tomamos l
Importancia del paso a paso y el poder del tiempo
Por el Dr. Mateo Gamarra | Médico Deportólogo. Todos buscamos “estar bien”, “ser felices”, y en ese objetivo subjetivo solemos asegurar que “la salud es lo primero”. Pero qué difícil es definir salud y
Trastorno por atracón: un problema muchas veces oculto
Por la Lic. en Nutrición Julia Cassinelli. Se trata de un trastorno de la conducta alimentaria que afecta el modo de alimentarse y, por lo tanto, la salud física y emocional. Consiste en realizar atracones frecuentes de com
Suplementos nutricionales pueden mejorar la salud de la piel y disminuir su envejecimiento
Por las Dras. Lídice Dufrechou y Alejandra Larre Borges – Dermatólogas. Los suplementos nutricionales están en auge en la actualidad a nivel global y se espera que esta industria mantenga su crecimiento en los próximos
El desafío de mantener una vida saludable durante la pandemia
Entrevista con el Dr. Jorge De Paula Desde hace un año y medio la población uruguaya sufre embates, más o menos intensos, de la epidemia mundial de SARSCoV-2. Los primeros meses de 2020 fueron de reclusión, aislamiento, d
La aparición de los primeros dientes en el bebé
Por la Dra. Lorena Spatakis Argimón – Odontopediatra. Algunas incomodidades son propias del proceso: otras pueden tener una causa diferente La aparición de los dientes temporarios es un proceso fisiológico (natural) en l
El posparto, un momento de emociones encontradas
Por la Lic. en Psicología Cristina Pons – Obstetra-partera y Lic. en Fisioterapia Patricia Amerio. Recomendaciones para transitarlo de forma saludable La experiencia de la maternidad es sumamente transformadora. Cambia
Lácteos en el deporte
Por Rafael Cornes – M.Sc. Lic. Nutrición Aportan hidratación, proteínas y favorecen recuperación de la masa muscular A partir de la evidencia científica cada vez más consistente, existe una mayor aceptación a niv
Muchos nutrientes en un pequeño envase de semillas
Por la Lic. en Nutrición Elizabeth Barcia Aunque se consumen desde tiempos antiguos, las semillas se han vuelto cada vez más populares. Tal vez por una mayor conciencia de los consumidores, o simplemente por moda o marketin
Coaching nutricional, una metodología diferente para lograr resultados exitosos y duraderos
Por la Lic. en Nutrición Valentina Baccino Quizás en algún momento acudiste a un nutricionista para comer mejor, para perder peso, o más allá de los cambios en la balanza, para dejar de sentir esa angustia de no poder co